玉米油蔓越莓饼干 解馋减脂两不误_美厨邦菜谱

    发布:meichubang, 时间:2021-10-14 01:01, 来源:网络整理 美厨邦

“近年来流行的一个词语叫“土豆沙发”,意指那些坐在沙发上一动不动只知道看电视吃零食的肥胖人群们!不过话又说回来,看电视、吃零食一直是吃货们始终贯彻且坚决不动摇的方针政策!那么,小编今天就来教爱吃零食的小伙伴们一道既能解馋又能减脂的玉米油蔓越莓饼干,这绝对是你看电视的绝佳拍档让你吃了一口就抛弃薯片、薯条,吃出美丽健康的小零食哦!”食材清单

  • 低筋面粉145克
  • 海苔4克
  • 蔓越莓20克
  • 盐2克
  • 玉米油30毫升
小技巧

在蔓越莓饼干中加入海苔丝,咸鲜的海苔丝和酸甜的蔓越莓使玉米油蔓越莓饼干的口感层次更丰富哦!

玉米油蔓越莓饼干的做法步骤
  • 1首先我们准备材料将蔓越梅切碎,尽量切碎一点这样能和面团更好的融合,海苔丝用剪刀剪碎或者买市面上的碎海苔,低筋面粉过筛备用。

  • 2其次,将海苔碎融合进低筋面粉中搅拌均匀后加入玉米油混合,随后我们加入蔓越莓碎同样搅拌均匀,待海苔碎和蔓越莓碎与面粉融为一体即可。

  • 3在混合面团中倒入适量的水,揉搓成光滑的面后我们将面团压成薄薄的一片。

  • 4接着用我们高超的刀工,将面团切成四四方方的正方形。

  • 5最后一步,预热烤箱至170度,中层烤20分钟,勤快的小伙伴中间可以翻一下面,直至烤到饼干两面都焦黄即可!

  • 6就这样新鲜出炉的玉米油蔓越莓饼干就完成啦!咸鲜的海苔配上酸甜的蔓越莓,吃一口解馋又减脂!还不快试试!

营养密语

玉米油蔓越莓饼干相对于普通蔓越莓饼干所用的黄油来说,玉米油更加健康而且不易发胖,更加适合正在减肥的朋友们食用哦!

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