低脂减肥餐 法式香煎龙利鱼_美厨邦菜谱

    发布:meichubang, 时间:2020-11-19 12:48, 来源:网络整理 美厨邦

“众所周知鱼的做法有许多,今天小编来为家说一说正宗法国香煎龙利鱼的做法,一道鲜美细腻,老少皆爱吃的法国料理。鱼肉细腻柔嫩,吃起来口感鲜美可口,让人吃过就再也忘不了。做法极其简单,非常适合厨房小白们制作哦。不管你是否忙碌,都会有时间在家制作这道美食呀,同时这也是上班族的低脂减肥餐。”食材清单

  • 龙利鱼1只
  • 面粉适量
  • 油适量
小技巧

1、可以将准备好的龙利鱼,用筷子架起来放在盘子里解冻,这样可以节省解冻的时间。【做饭网】
2、再将龙利鱼裹上面粉的时候,注意面粉不要裹太厚,否则会影响香煎龙利鱼的口感。
3、用油炸制的时候,要均匀地将龙利鱼都炸制到,这样口感会比较细腻均衡。

法式香煎龙利鱼的做法步骤
  • 法式香煎龙利鱼步骤图1

    1将准备好的龙利鱼拿出来,放在盘子里解冻,再将案板铺上保鲜膜,撒上备好的面粉,将解冻好的龙利鱼放上去,将龙利鱼两面都均匀裹上面粉就可以啦。

  • 法式香煎龙利鱼步骤图2

    2在锅中倒入油,等油热后,放入方才裹好面粉的龙利鱼进行炸制,等到龙利鱼一面金黄色后,翻个面继续炸制,直到龙利鱼两面都呈金黄色就可以啦。

  • 法式香煎龙利鱼步骤图3

    3将炸制好的龙利鱼从油锅中捞出,放在漏勺上沥干油,放在盘子里,稍微晾凉后就可以品尝法式香煎龙利鱼啦。大家也可以准备一些蘸料,搭配香煎龙利鱼食用哦。

变化365

小编还给大家推荐一下其他的法国料理,就像《法式鹅肝》、《法式洋葱汤》、《烤卡芒贝尔奶酪》、《白汁烩小牛肉》等。

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