8岁的孩子吃什么好?美厨邦小编整理适合8岁儿童早餐食谱的家常做法大全。

8岁儿童早餐食谱 美厨邦

  苹果蛋饼怎么做好吃

  原料:苹果2个,鸡蛋4个,鲜奶100毫升,糖25克,色拉油适量;

  【做法】:

  1、将鸡蛋打散,加入鲜奶及糖搅拌;

  2、将苹果去核,切成花片;

  3、烧热平底锅,加入油,再将蛋浆倒入锅中用小火煎;

  4、将苹果片铺在蛋饼上,待底部熟后再翻转煎,然后装盘。

  咸蛋黄焗南瓜

  原料:老南瓜 250克,咸鸭蛋黄 2个,干淀粉 50克,盐1.5茶匙,白糖 1汤匙;

  1、南瓜洗干净后去皮,去掉中心的瓜瓢,然后切成1厘米宽4厘米长的段;

  2、切好的南瓜段中放入1茶匙盐拌匀,腌制20分钟,让南瓜出水;

  3、将咸鸭蛋黄用小勺压碎备用;

  4、腌好的南瓜段会出水,控干水分后,放入干淀粉充分拌匀,使每一条上都沾有淀粉;

  5、锅中放油,5成热时,放入南瓜条慢火炸至颜色变得浅黄,并且变硬后沥干油捞出;

  6、另起锅,锅中留少许的底油,放入压碎的咸蛋黄,小火慢慢炒;

  当咸蛋黄炒出泡沫时再放入炸好的南瓜条,调入1/2茶匙盐和白糖,拌匀即可出锅。

  香蕉牛奶鸡蛋羹

  原料:香蕉1根,牛奶100ml,鸡蛋1个。

  【做法】:

  1、香蕉去皮用勺子压成泥。

  2、鸡蛋磕入碗中打散,搅拌均匀。

  3、往蛋液中加入香蕉泥和牛奶一起拌匀。

  4、蒸锅加水烧开,将调好的香蕉蛋奶液入锅用中火蒸熟即可。

  如何自制香蕉饼

  准备材料:香蕉、面粉少许、鸡蛋一个、牛奶少量、糖少许、盐一点点、油一小勺(可省)。将香蕉压成泥,和所有材料混合。

  【做法】:

  1、将材料调成饼糊;

  2、平底锅放一点油,将香蕉糊倒进锅里,小火煎;

  3、煎香一面后,翻一面继续煎。超级简单哦~

  芹菜叶鸡蛋饼

  1、芹菜叶摘好洗净切碎;

  2、放入大碗中加入面粉,放入鸡蛋、白糖,调成糊状;

  3、平底锅烧热,放少许油;

  4、放入面糊,扒平煎至微黄;

  5、反面煎至微黄;

  6、放在砧板上切开装盘。

  火腿番茄奶酪鸡蛋卷

  1、鸡蛋打成蛋液,入盐拌匀,火腿肠切丝,奶酪片切丝,番茄洗净去皮切小丁;

  2、油热入火腿丝,番茄丁翻炒,炒软后盛出;

  3、平底锅烧热转中小火入蛋液,旋转锅子摊成蛋饼;

  4、蛋饼底部刚凝固表面未凝固时,铺上炒好的火腿番茄丝和奶酪丝,meichubang.com马上用铲子卷成卷即可。

  以下是以为宝妈做给8岁孩子的一周早餐食谱,供宝妈们参考

  2012年3月26 星期一

  昨晚炖了排骨海带汤,留了些没加盐的汤今早给女儿煮了面条吃;再加一个煎鸡蛋,水果是昨天自己摘的新鲜草莓。本打算一周换个背景的,今早忘了换啦~~[思考]

  2012年3月27日 星期二

  黑木耳瘦肉粥、杏鲍菇炒胡萝卜、水煮蛋、葱油饼

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