美厨邦小编为你分享降血脂可以喝什么饮料

降血脂可以喝什么饮料       美厨邦

  高血脂老人忌高脂饮食,宜选用有助于降血脂的食物。

  1、柠檬汁

  柠檬富含有益血管健康的黄酮类抗氧化剂,春节劳累之际为老人调一杯能放松身体、扩张血管、降低血压的柠檬汁是不错的选择。还可以帮助老人消化油腻的食物。

  2、山楂汁

  将鲜山楂果数枚洗净、去核,放入榨汁机里榨成糊状,加温开水饮用。

  3、南瓜汁

  将南瓜100克去皮,切成小块放入蒸锅蒸熟;然后用勺压烂成泥,用纱布过滤;再加适量温开水稀释,就做成颜色诱人的南瓜汁了。

  注:更多美食知识请关注酒水饮料栏目。

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