什么人不能喝小麦草汁,小麦草汁的做法介绍如下

什么人不能喝小麦草汁,小麦草汁的做法 美厨邦

  一、哪些人不能吃小麦草汁

  小麦草汁没有不能吃这一说法,所有人都可以服用。

  刚开始有些不适用(呕吐、眩晕)现象。

  这时适当减少服用量或以1:3的比例用水稀释后服用。

  标准服用量为50ml/次(可以适当调节)。

  二、小麦草汁怎么做

  洗干净

  因为是自己种的,没有用任何农药和化肥,所以不用特意去清洗和浸泡。只要稍微冲冲就可以了。

  切成截

  为了便于榨汁,我把它切成小截。

  加水果

  削个苹果(或猕猴桃、或梨),切小块。其实本不用加这些水果,只是吃的时间久了,对麦草的味道就有点腻味了,而且对剩下的麦苗渣也咽不下去。加猕猴桃有点酸,加梨有点凉,最喜欢加苹果,甜甜的,带点沙沙的口感。

  加热水

  把麦苗段和苹果在料理机中,加些稍烫的温开水,这也是我慢慢总结出来的。开始加的是矿泉水或冷开水,发现喝过之后很容易拉肚子。麦苗本身就是纤维性的东西,再加上冷水,空腹吃下去,肚子十分不舒服。用稍烫的温开水,感觉好多了。

注:更多美食知识请关注酒水饮料栏目。

  

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