体寒的人可以用橘皮泡脚吗,体寒怕冷食谱推荐如下

体寒的人可以用橘皮泡脚吗,体寒怕冷食谱 美厨邦

   一、体寒怕冷用橘皮泡脚可以吗

  专家介绍很多女性体寒怕冷,手脚冰凉,不妨试试橘皮泡脚,可以有效帮助缓解这一症状。

  二、体寒怕冷怎么办

  银耳红枣汤

  银耳有凉补润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病,火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气。

  所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤,银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点,还能使你的脸色白里透红,体态轻盈苗条。

  黑糯米补血粥

  黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好东西,再加上营养价值很高的山药,益气养血的功效更显著,每个月记得喝。

  桂圆虽然可以补血气、促进血液循环,但是因为不易消化,每次尽量下7.8个就可以(寒胃的朋友可以下2片红参)

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