怎样判断自己有体寒

    发布:mei08, 时间:2017-01-11 09:13, 来源:家常菜谱
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怎样判断自己有体寒?有这三种症状

 怎样判断自己有体寒 美厨邦

  如何判断你是不是“体寒”呢?

  “体寒”,以中医看,大部分叫做“虚寒”,就是体质虚且寒。中医对于病情,可以用“八纲辨证”法说明,分成“阴、阳、表、里、虚、实、寒、热”。这个八纲辨证,虚跟寒都在同一个人身上表现,所以我们就说这个人虚寒。寒体质的人就怕冷,再加上虚就更怕冷了。长期处于寒性体质,女性会影响到生育、月经等,男性就会引发性功能障碍。那么,你属于体寒的人吗?

  轻度体寒症状

  1、怕冷,手脚冰凉

  2、容易感冒感冒恢复期长

  3、生理期经痛严重,腹部有吹追赶

  4、面色暗淡,无血色

  5、易疲劳,关节部位易酸痛

  6、睡眠质量差,睡眠浅

  符合以上3项即可视为轻度体寒。

  中度体寒症状

  1、口腔内易发炎,易长口疮

  2、容易便秘、经常觉得肚子涨

  3、生理期紊乱,天冷后易延期或量少

  4、皮肤干燥易干裂

  5、脚后跟易干裂,脚部血液循环差

  6、爱吃水果、冰激凌等冷食

  符合以上3项以及以上,为中度体寒症状。

美厨邦20170111091344.jpg

  重度体寒症状

  1、尿频尿液不易排出

  2、下半身水肿严重

  3、睡一夜手脚都仍冰冷

  4、起床时手脚发麻

  5、经常感到疲倦、四肢发酸,没有精神

  6、经常感到胃胀气 

  符合以上3项以及以上,为重度体寒患者。

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