宝宝水果泥的做法大全

    发布:meiku, 时间:2017-01-03 13:58, 来源:家常菜谱
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  美厨邦小编为你分享宝宝水果泥的做法大全

宝宝水果泥的做法大全         美厨邦

  山楂:山药山楂米糊

  山药和山楂都是有利于促进脾胃消化吸收的,煮熟的山楂比生山楂更好,因为山楂中含有大量的果酸、有机酸等,煮熟后会被转化掉,少了酸涩,更适合宝宝的肠胃。胃口不好、消化不良的宝宝适合吃这道辅食,但如果宝宝肠胃健康,平时还是少量少吃为好。

  【适宜人群】

  8个月以上的宝宝

  【食材

  山药30克、山楂2-3颗、米粥1小碗

  【步骤】

  1、将山楂泡淡盐水约15分钟,然后用清水洗干净,去掉山楂核。然后放入搅拌机中,倒入少量凉开水,搅打成山楂糊。将山药洗干净,去皮,放入蒸锅中蒸熟。然后将蒸熟的山药压成山药泥。

  2、取一口小锅,倒入米粥,煮开。

  3、然后倒入山药泥和山楂糊。

  4、煮开、拌匀之后,将米粥经过滤勺,一边过滤一边用勺子研磨。

  5、取过滤后的山药山楂米糊即可。

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  梨子:润肺鸭梨粥

  梨子具有很好的润燥作用,无论是生吃还是熟吃都可以。用梨子煮粥,能够清热润肺,如果宝宝有咳嗽、口舌干燥等症状,煮个润肺鸭梨粥那是再适合不过了。

  【适宜人群】

  6个月以上的宝宝

  【食材】

  新鲜鸭梨半个、粳米100克、水适量

  【步骤】

  1、将梗米淘洗干净,加入清水浸泡60分钟。

  2、将鸭梨洗干净后连皮带核切碎。

  3、鸭梨加水适量煎煮30分钟,捞去梨渣。

  4、往锅内加入浸泡过的粳米,煮成粥,趁温热食用。

  5、最后盛上一碗即可。

  注:更多食谱请关注宝宝食谱栏目。

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