美厨邦小编教你宝宝补钙食谱大全

宝宝补钙食谱大全       美厨邦

  胡萝卜排骨汤

  原料: 胡萝卜、猪排骨各250-300克,生姜2片,料酒、盐、葱各适量。

  做法:

  1、将胡萝卜、猪排骨洗净,切成块;

  2、将锅置中火上,加水适量。放入胡萝卜块、排骨块,炖约2小时;

  3、出锅时,调入料酒、盐、姜、葱,再煮20分钟即成;

  4、可因宝宝的喜好添加其他作料,如米醋,可促使汤中钙质更易被吸收。

  营养价值: 本汤品对因缺钙造成的行动迟缓的宝宝和筋骨发育欠佳的宝宝都有较好的疗效。

  冬瓜虾皮猪肝汤

  原料: 冬瓜250克,虾皮30克,猪肝50克,葱花、姜丝各适量,食油少许。

  做法:

  1、将冬瓜去皮,洗净,切块;猪肝洗净切片;虾皮用水浸泡;

  2、起油锅,入姜丝、葱花炒香,再入猪肝,略炒,倒入虾皮和适量清水,烧沸后投入冬瓜,再煮炖3-5分钟即成。

  营养价值: 对宝宝缺钙形成的四肢软有治疗作用,可防治佝偻病,并有利于牙齿发育。

  注:更多食谱请关注宝宝食谱栏目。

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