无花果梨怎么炖润肺降火,各种家常无花果梨的做法

    发布:mei08, 时间:2016-10-10 09:14, 来源:家常菜谱

美厨邦分享3种无花果梨的做法带图片

无花果梨怎么炖润肺降火,各种家常无花果梨的做法 美厨邦

   秋冬季节由于气候比较干燥,所以一些有呼吸系统慢性病的人就容易发作。这个时候多多服用一些养生汤就非常必要了,毕竟药补不如食补嘛。这款无花果炖梨精心选择了无花果和梨子来搭配,两者都是降火润肺之圣品,非常适合大家多吃。

  一、清润无花果梨水

  雪梨 1个,无花果 4个,南北杏 各10克

  雪耳 1个,干百合 20克,红枣 3粒

  水 6杯,冰糖 1块

  1、雪耳浸软去蒂,雪梨去皮切件去芯;2、水滚后加入材料,煮沸后转中火煲一小时。

  3、放入冰糖煮溶即可。

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  二、制作无花果炖梨

  无花果(6个)

  梨(2个)

  冰糖(适量)

  1 准备食材。2 秋梨去皮备用。3 将秋梨去核切丁。

  4 加入适量水大火烧开转中火慢炖。

  5 将秋梨炖至透亮至自已喜欢的程度。6 在炖梨的过程中,将无花果对切。7 再切成小块。

  8 将无花果加入炖梨的锅中。9 加入适量冰糖再炖至溶化即可。

  三、教你怎么做无花果炖梨

  无花果6个,青梨1个

  冰糖20g

  1.准备好所有的食材。2.无花果洗净切半,梨去皮切小块。

  3.把无花果和梨肉放入炖盅加入适量的清水。

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