关于家常番茄酱蛋炒饭怎么做,番茄酱蛋炒饭的3种做法的介绍

 家常番茄酱蛋炒饭怎么做,番茄酱蛋炒饭的3种做法 美厨邦

  一、纯净番茄酱蛋炒饭

番茄酱蛋炒饭

  番茄酱适量,米饭,油,盐,白糖,鸡精

  番茄一个,鸡蛋一个

  1、番茄削皮切块,放入油锅中炒成泥,加入适量的盐和白糖盛出待用;2、锅中少许油倒入蛋液炒散,倒入米饭炒匀;3、然后倒入自制番茄泥; 4、炒匀后加入适量的番茄酱,鸡精炒匀即可出锅。

  小贴士

  还有一种方法是将番茄放入料理机打碎。

  二、番茄的营养与功效

番茄酱蛋炒饭

  番茄含有的维C,维B和胡萝卜素都很多,以及各种矿物质。食用番茄具有治疗贫血,预防中暑,降压降脂的作用 。另外还可以增强食欲,还有祛斑,护肤的作用。

  三、番茄酱蛋炒饭

番茄酱蛋炒饭

  食材准备

  米饭,鸡蛋2颗,洋葱少许,蔬菜,鸡胸肉1片,盐适量,番茄酱适量。

  方法步骤

  1、将鸡肉切片,用盐腌一会,洋葱切丁,蔬菜切好;

  2、锅中少许油,放入洋葱丁,中小火炒软后放入蔬菜拌炒;

  3、然后加入鸡肉,炒至变色后加入蛋液,铺上白米饭;

  4、加入适量的番茄酱,翻炒均匀即可。

  小贴士

  蔬菜品种不限,喜欢什么就加什么。

  四、家常番茄酱蛋炒饭

  食材准备

  米饭,鸡蛋,番茄酱,水发木耳,葱花,豌豆,油,盐适量。

  方法步骤

  1、将豌豆洗净焯熟,木耳洗净小块待用;

番茄酱

番茄蹄花煲

  

分类:
相关美食
  • 照烧鸡排饭做法大全,6种照烧鸡排饭
  • 22款蛋炒饭家常做法大全,金包银蛋
  • 7道用电饭煲做的焖饭
  • 电饭锅怎么做煲仔饭
  • 自制黑椒猪排煲仔饭
  • 怎么做芝士海鲜焗饭
  • 洋芋饭做法
  • 电饭煲煲仔饭的做法大全,电饭煲煲
  • 回锅肉盖浇饭做法