关于家常韭菜炒海兔怎么做,韭菜炒海兔的2种做法的介绍

家常韭菜炒海兔怎么做,韭菜炒海兔的2种做法 美厨邦

  一、辣味韭菜炒海兔

海兔炒韭菜

  对于喜欢吃辣的地区的人们来说,没有一点辣味还真就不太习惯。

  韭菜150克,豆瓣酱少许,酱油适量,盐少许,姜,花椒粉适量

  海兔200克,莲藕适量

  1、将海兔和姜片放入水中同煮5分钟;2、然后锅中放入葱末,酱油炒香;3、接着放入豆瓣酱和花椒粉炒香;4、然后放入海兔炒熟,下入韭菜拌匀;5、最后调入适量盐,即可出锅。

  二、韭菜炒海兔的营养功效

海兔炒韭菜

  有研究显示,海兔中含有一种物质具有抗癌效果,它含有的蛋白质极高,具有补阴活血的 作用,另外清热解毒的效果也非常明显。需要注意的是海兔不宜与啤酒,水果和茶叶一同食用。关于韭菜,它能够补肾温阳,润肠通便,健胃护肝,虽无壮阳成分,不过其营养价值不可小觑。

  三、韭菜炒海兔

  话说这韭菜俗称壮阳草,海兔的营养价值同样也是非常丰富,具有一定 止泻,涩精,泻火,解毒的作用。

  食材准备

  海兔300克,韭菜200克,盐,油,姜少许。

  方法步骤

海兔的功效与作用及营养价值

  

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