关于家常银耳雪梨汤怎么做好吃,银耳雪梨汤的3种做法的介绍

 家常银耳雪梨汤怎么做好吃,银耳雪梨汤的3种做法 美厨邦

  一、银耳雪梨汤做法

雪梨银耳汤做法 

  银耳适量,雪梨200克,冰糖100克,枸杞20克。  

  1、银耳提前泡发,将雪梨洗净,切成大片,放入容器中;  2、然后加入冰糖和银耳上锅蒸半小时;  3、然后再放入泡好的枸杞蒸5分钟即可。

  二、银耳雪梨汤的营养价值

雪梨银耳汤做法

  银耳作为一种传统的滋补食材,它具有保护肝脏的作用,能够防止钙流失,增强抵抗力。雪梨含有多种营养物质,能够生津止渴,清热去燥,养阴降压的效果,此外还能药用,治疗风热,解毒,以及一些感冒和呼吸道的疾病。

  三、冰糖银耳雪梨汤做法

雪梨银耳汤做法

  食材准备

  银耳50克,雪梨1个,冰糖40克,鲜百合少许。

  方法步骤

  1、将银耳泡发,去掉黄根,雪梨去皮切块,百合洗净待用;

  2、锅中加入足量的水,大火烧开后加入银耳,再次烧开后转为小火煮20分钟;

  3、然后放入冰糖,下入梨块,煮20分钟后加入百合,煮15分钟关火,焖10分钟即可。

  小贴士

  如果有可以再加入一些枸杞,味道更好。

  四、川贝银耳雪梨汤做法

  食材准备

  雪梨适量,银耳适量,冰糖,陈皮,川贝少许。

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