芥蓝三文鱼金针菇卷的图解走法

  减肥快手菜:芥蓝三文鱼金针菇卷的制作  美厨邦

  10分钟搞定健康营养快手菜——芥蓝三文鱼金针菇卷  

  芥蓝三文鱼金针菇卷

  原料:三文鱼、金针菇、芥蓝  调料:盐、绍酒、胡椒粉、红椒丝

三文鱼芥蓝金针菇卷

  三文鱼芥蓝金针菇卷做法

  1、三文鱼片薄片,用盐、胡椒粉、绍酒腌渍5分钟;

三文鱼芥蓝金针菇卷

  2、锅内做开水加少许油、盐将加工好的芥蓝段焯水捞出待用;

三文鱼芥蓝金针菇卷

  3、将三文鱼片卷上金针菇

 

 

三文鱼芥蓝金针菇卷

 

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