土鸡玉米汤营养功效:改善乳腺增生

怎样做土鸡煲玉米汤----改善乳腺增生 美厨邦

  玉米土鸡汤

  材料:玉米1根,土鸡1只

  调味料:盐4克,胡椒粉3克,料酒10克,鸡精6克,生姜20克

  玉米土鸡汤的做法

  1、将土鸡洗净,斩块;玉米洗净切段;姜洗净,去皮,切片。

  2、锅中注水烧开,放入土鸡汆烫,捞出,沥干水分。

  3、煲中注水,放入土鸡、玉米、姜片、料酒,大火煲开,转用小火煲1小时,调入盐、鸡精、胡椒粉煲至入味即可。

  玉米富含镁,可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排泄;此外,玉米还能调中开胃、清湿热、利肝胆。乳腺增生人群可以适量吃玉米。

治疗乳腺增生的偏方 

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