南杏木瓜瘦肉汤的图解做法

 南杏木瓜瘦肉汤的养生做法 美厨邦

  秋天又有秋老虎之称,万物干燥!为亲推荐的这道汤,选用了止咳润肺的南杏,滋润美颜的木瓜、银耳,让这个秋天补足水份,袪肺热。

  主料:瘦肉400g,木瓜500g,南杏40g,银耳30g,姜片

   Winnie养生汤--南杏木瓜瘦肉汤的的做法步骤

Winnie养生汤--木瓜南杏瘦肉汤的做法图解1

  1. 木瓜去皮、籽,切块

Winnie养生汤--木瓜南杏瘦肉汤的做法图解2

  2. 银耳发泡

Winnie养生汤--木瓜南杏瘦肉汤的做法图解3

  3. 南杏热水泡一下

Winnie养生汤--木瓜南杏瘦肉汤的做法图解4

  4. 去皮

Winnie养生汤--木瓜南杏瘦肉汤的做法图解5

  5. 瘦肉洗净

Winnie养生汤--木瓜南杏瘦肉汤的做法图解6

  6. 所有食材入煲,加水大火煮沸,转小火2小时

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