冬瓜海带排骨汤的做法大全,海带冬瓜排骨汤怎么做好吃

    发布:mei09, 时间:2016-06-02 17:15, 来源:家常菜谱

  关于冬瓜海带排骨汤的做法大全

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冬瓜海带排骨汤

  一、冬瓜海带排骨汤的营养价值

冬瓜海带排骨汤

  冬瓜海带排骨汤冬瓜富含蛋白,糖,胡萝卜素和各种维生素,纤维,钙铁鳞等,能够减肥降脂,清热化痰,润肤美容。另外海带同样极具营养价值,吃海带能够御寒,利尿消肿,补充营养,提高免疫能力。

  二、冬瓜海带排骨汤

冬瓜海带排骨汤

  冬瓜海带排骨汤食材准备

  冬瓜300克,鲜海带200克,排骨500克,木耳适量,油适量,盐少许,葱姜,味精,白酒少许。

  方法步骤

  1、冬瓜去皮切成小块,海带洗净切块,木耳泡发洗净;排骨汤的做法大全

  2、排骨排水洗净,放入冷水中,加入少许白酒去腥,煮开待用;

  3、将飞水的排骨捞出,沥干注水,加入排骨,放入姜片;

  4、大火煮开后撇去浮沫,加入海带后盖锅,煮沸后中小火煮半小时;

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