芹菜麻油猪腰粥怎么做,芹菜麻油猪腰粥的图片教程

 月子餐之芹菜麻油猪腰粥营养制作 美厨邦

  芹菜有较多粗纤维利于消化排出可以防止孕产妇便秘,猪腰有很好的补铁补血效果,但是切记要处理干净

  主料:白粥1份,猪腰半颗,芹菜1颗,料酒适量,麻油适量,生粉适量,盐少许

    月子餐之芹菜麻油猪腰粥的做法步骤

月子餐之芹菜麻油猪腰粥的做法图解1

  1. 猪腰切丁用生粉兑水洗净血水,生姜&芹菜切丁备用,

月子餐之芹菜麻油猪腰粥的做法图解2

  2. 锅中加适量麻油煸炒生姜丁

月子餐之芹菜麻油猪腰粥的做法图解3

  3. 而后加入猪腰一起翻炒至变色后逞出备用

月子餐之芹菜麻油猪腰粥的做法图解4

  4. 把炒好的猪腰加入煮好的白粥中继续加热

月子餐之芹菜麻油猪腰粥的做法图解5

  5. 再加入芹菜丁煮沸

延伸阅读紫薯燕麦粥怎么做好吃 

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