关于喝水太多的坏处,正确喝水有讲究的解析

 喝水太多的坏处,正确喝水有讲究 美厨邦

  当你感冒了,你身边的人都会让你多喝点水多喝点开水。那么感冒了喝水到底有没有治疗效果呢?要怎么喝水才算是正确的呢?下面就来看小编是如何做出解答的吧。

  感冒时盲目喝水会造成脱水

  带着这个问题,我们走访了流行病学专家,专家却指出“感冒时要多喝水”这种讲法不够准确。

  一般认为,感冒是由于病毒感染或继发细菌感染引起的,多喝水可以间接起到排除体内毒素的作用。可是,澳大利亚研究人员在分析了半个世纪以来患呼吸道感染的病人对水分吸收的数据后发现,不少病例在饮用大量纯水后,不仅没有加速康复,还引起身体其它功能的紊乱。感冒时多喝水反而不好,这究竟是为什么呢?

  流行病学专家指出,感冒时,如果盲目喝水,反而会造成身体脱水!

  因为感冒时,人体会通过发烧来对抗病毒,这个过程会使体内水分大量流失,同时也会带走钠、钾等电解质成分。这时,如果只是大量补充纯水,会令体内钠、钾等电解质元素被冲淡,当体内钠元素浓度下降过多,人体会出现眩晕、乏力和思维混乱等情况。这时,大脑会自动发出信号,通过尿液、汗液等方式排出体内多余水分以达到体内电解浓度平衡的需要,这就是医学上所谓的“自发性脱水”。

延伸阅读哪种杯子喝水最安全 

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