美厨邦小编为你推荐几款健脾祛湿茶

推荐几款健脾祛湿茶       美厨邦

  1.清热祛湿茶

  银花15克、木棉花30克、槐花10克,火炭母30克、山栀子15克、绵茵陈15克、扁豆30克、枳壳15克、藿香10克、蒲公英15克,煎茶饮用。这款茶饮适用于肠胃湿热证,能有效改善疲倦乏力、昏昏欲睡、胃口不佳、腹胀腹痛、口臭、口腔溃疡、牙肉肿痛、舌苔黄厚等症状。

  2.五花祛湿茶

  吃什么健脾祛湿?取金银花、菊花、槐花、木棉花、鸡蛋花各10克,煎茶饮用。这款茶具有健脾、利湿、清热的作用。

  3.薏仁茶

  炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克,加水煎茶饮用。这款茶饮具有健脾利湿、涩肠止泻的作用,主治脾虚泻,如大便时溏时泻,进食油腻食物时情况加重,并伴有食欲不振、脘腹胀闷、面色萎黄、神倦乏力、舌淡苔薄等症状。

多喝健脾祛湿茶 赶走湿气重拾舒爽

  4.香兰凉茶

  取藿香9克、佩兰9克、茶叶6克,先将藿香和佩兰洗净,再与茶叶一同放入茶壶中,加入500毫升沸水冲泡,加盖闷5分钟即可饮用。这款茶饮能解热祛风,消暑化湿,开胃止呕。

  5.荷叶凉茶

  取荷叶半张,洗净撕成碎块,与中药滑石、白术各10克,甘草6克,一同放入锅中,加入适量清水,煮20分钟左右,去渣取汁,加入少许白糖搅匀,冷却后即可饮用。这款茶饮具有超强的祛湿效果,同时还能消暑降温。

  6.陈皮荷叶茶

  取干茶叶10克、干山楂20克、薏米10克、陈皮10克,加水煎煮,最后加入少许冰糖,煮至溶化即可。饮用这款陈皮荷叶茶能够达到调理脾胃的效果,并能健脾利水,改善脾虚的症状、清除体内湿气。

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