豆腐芹菜粥的做法是怎样,豆腐芹菜粥的制作教程与您分享

豆腐芹菜粥做法---排毒利湿 美厨邦

   豆腐芹菜粥

  材料:豆腐、鲜芹菜各20克,大米100克  调味料:盐2克,味精1克,香油5克

  豆腐芹菜粥的做法

  1、芹菜洗净,切丝;豆腐洗净,切块;大米洗净。

  2、锅置火上,注水后放入大米,用旺火煮至米粒开花。

  3、放入芹菜、豆腐,用文火煮至粥成

        4、加入盐、味精,滴入香油即可食用。

  适合人群:女性

  养生功效 :排毒瘦身

  养生知识:此粥有较好的排毒利湿效果,尤其适合女性食用。

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