板栗鸡爪汤做法图解---营养滋补的冬季养生汤

    发布:mei08, 时间:2016-01-25 08:41, 来源:美厨邦

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 板栗鸡爪汤做法图解---营养滋补的冬季养生汤 美厨邦

  还是喝汤吧,在看医生的时候,鱼相熟的中医跟鱼说,药疗不如食疗。

  板栗鸡爪汤,营养滋润,有清补的功效,适合家里的老老少少。

  板栗,一种补养治病的保养品,中医认为,板栗性味甘温,有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。它所含的不饱和脂肪酸和多种维生素,对高血压、冠心病和动脉硬化等疾病,有较好的预防和治疗作用。

  营养滋补的冬季养生汤----板栗鸡爪汤

  材料:鸡爪500克、瘦肉200克、山药100克、板栗150克、党参15克、黄芪10克、芡实20克、姜小块、红枣10颗

  板栗鸡爪汤的做法

  1、把所有材料准备好。

  2、党参洗干净,切成段。

  3、红枣洗干净,去核,姜去皮,用刀背轻拍一上。

板栗鸡爪汤步骤1-3

  4、黄芪、芡实用水洗干净,并将芡实泡浸20分钟。

  5、山药、板栗去皮,用清水泡着以防氧化。

  6、鸡爪、瘦肉洗干净,鸡爪去指甲,切成两段,瘦肉切小块。

板栗鸡爪汤步骤4-6

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