肉食宝宝极好的消食粥---无花果雪梨瘦肉粥做法

    发布:mei08, 时间:2016-01-25 08:36, 来源:美厨邦

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 肉食宝宝极好的消食粥---无花果雪梨瘦肉粥做法 美厨邦

  今天的粥用了一道南方人民极少用到的食材无花果

  其实无花果非常适合小宝宝食用,因为婴儿多喜食肉食甜食,无花果含有丰富的蛋白质分解酶、脂酶、淀粉酶和氧化酶等酶类,能有效的促进蛋白质的分解,促进食欲。吃了各种肉沫肉圆鸡鸭虾之后,来一顿无花果粥可以很好的防止宝宝积食,缓解小小肠胃的负担。而且无花果润肠通便补脾益胃,配合润肺神果雪梨一起炖粥,在初秋的燥热中实在是很好的一道食疗粥品。

  不过,无花果味道独特,麻麻们煲粥之前可以先煮软一枚给小主尝尝,不排斥再制作,免得小主不喜欢浪费了麻麻的心意。

  肉食宝宝极好的消食粥【无花果雪梨瘦肉粥

  原料:无花果一把;雪梨一块;瘦肉一块;

  无花果雪梨瘦肉粥的图解做法

  1、无花果切成小块,雪梨切块,瘦肉剁碎;

无花果雪梨瘦肉粥做法步骤1-3

  2、砂锅内坐水,加入无花果碎和雪梨块,水开后煲1小时至材料软烂;

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