粉丝熬白菜的功效:营养较丰富,含有蛋白质、脂肪、各种维生素、钙、磷、铁以及大量的粗纤维。

粉丝熬白菜的制作与功效 美厨邦

  粉丝熬白菜主材包含以下 :

  白菜250克,豆腐150克,干粉丝25克,油、盐、葱、姜、味精各少许。

  粉丝熬白菜的家常做法

  1.菜洗净,切成3厘米的长方块,用开水烫一下;豆腐切成长方形块;干粉丝烫发好;葱、姜切丝备用。

  2.锅内加底油,用旺火烧热,放入葱、姜丝炝锅,炸出香味,入白菜稍炒拌,加汤或水约250毫升

  3.再放入豆腐、粉丝及其他调料,文火将白菜熬烂

  4.加味精即可盛入碗中上桌。

  美厨邦小提示

  甘草和白菜不能一起吃:同食会使身体不适。

  白萝卜和豆腐能一起吃:促进营养吸收。

        注:更多食谱请关注孕期食谱栏目。

分类:
相关美食
  • 推荐10款适合孕妇喝的养生汤的做法
  • 孕妇吃的清淡家常菜
  • 孕妇冬季营养早餐食谱大全
  • 孕妇中期食谱大全,孕中期4~7个月吃
  • 孕妇开胃菜怎么做好吃
  • 怀孕第11周的10款营养食谱推荐
  • 孕妇吃的五谷杂粮养生粥
  • 适合孕妇喝的汤谱大全
  • 糖腌樱桃----酸酸甜甜孕妇的最爱