与开心果相克相宜的食物

与开心果相克相宜的食物 美厨邦

  与开心果「相克」的食物

  黄瓜+开心果

  开心果多油脂,黄瓜性凉味甘,二者同食,会增加其滑利之性,极易导致腹泻。

  与开心果「相宜」的食物

  豆类+开心果

  富含膳食纤维,与开心果同食,可帮助吸收开心富含的油脂,使二者相得益彰。

  蔬菜+开心果

  开心果富含油脂,与蔬菜同吃不仅不能形成新的脂肪,反而消耗体内原有脂肪,是肥胖者的减肥餐。

  注:更多美食知识请关注食物相宜相克栏目。

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