营养功效:益智健脑,消食下气。

 金针菇萝卜汤的6步家常做法 美厨邦

  金针菇萝卜汤

  材料:金针菇150克,白萝卜300克

  调味料:盐、香油、白胡椒粉各少许

  金针菇萝卜汤的做法

  1、金针菇切去根,洗净。

  2、白萝卜洗净,切丝。

金针菇萝卜汤做法步骤1-2

  3、将白萝卜丝放入开水锅中烫1分钟。

  4、再放入金针菇稍烫,捞起控水。

金针菇萝卜汤做法步骤3-4

  5、将金针菇、白萝卜放入汤锅中,加2碗水,小火煮开。

  6、加入少许盐、香油、白胡椒粉调味即可。

金针菇萝卜汤做法步骤5-6 

  晚吃萝卜早吃姜经常食用保健康

  晚上吃点萝卜为什么好呢?因萝卜含有碳水化合物、维生素已香豆酸、咖啡酸、阿魏酸和多种氨基酸。从中医角度看,萝卜有行气消食、祛疾导滞、清热解毒等作用。现代药理实验证实,萝卜能明显增强胃肠蠕动、加强消化。睡...[更多]

    美厨邦小提示

  葡萄和萝卜不能一起吃:葡萄含有大量的植物色素,如果将其与萝卜和起食用,食用后经胃肠道的消化分解,可产生抑制甲状腺作用的物质,诱发甲状腺肿。

  柠檬和萝卜不能一起吃:柠檬含有丰富的维生素c,而萝卜、黄瓜、动物肝脏均含有破坏维生素c的物质。将柠檬与萝卜同时食用,柠檬中的维生素C就会被它们切底破坏,失去原有的营养价值。

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