常用单方花草茶功效大全

    发布:meiku, 时间:2015-12-17 16:43, 来源:

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常用单方花草茶功效大全     美厨邦

  玫瑰

  玫瑰是世界上最有名最受欢迎的花草茶。中医认为,玫瑰花味甘微苦、具有理气解郁、活血散淤和调经止痛的作用。所以对女性来说,饮用玫瑰花茶,对月经期间情绪不佳、脸色黯淡,甚至痛经等症状有一定的缓解作用。自古玫瑰就被当作美容的佳品,而现代医学研究也证实了玫瑰对于美容方面的作用。饮用玫瑰花茶可以美白肌肤,使肤色红润、细腻,改善皮肤的干燥、敏感状况使皮肤呈现出年轻化的状态。同时玫瑰还具有消炎润喉、促进血液循环以及安抚、抗抑郁的功效。玫瑰花茶除了可以饮用,也可以代替玫瑰纯露用来敷脸,是补水保湿的佳品。

  薰衣草

  薰衣草的香气清新优雅,性质温和,是淑女之花。薰衣草具有镇静神经、帮助睡眠,解除紧张焦虑的作用,适合工作压力大,有失眠情况的朋友饮用,也可治疗初期感冒、改善头痛、安定消化系统,是治疗偏头痛的理想花茶。薰衣草除了可以饮用,也可以沐浴时加入浴缸,起到香氛和润肤的作用,也可放置于衣橱内代替樟脑丸。怀孕期间不宜服用。

  罗马洋甘菊

  洋甘菊的名字源自希腊文, 意指“地上的苹果”,是饮用历史最悠久、作用最丰富的花草茶之一。罗马洋甘菊最突出的功效是对神经系统具有安抚作用,能有效减轻压力、抗忧虑及安抚愤怒的情绪。此外罗马洋甘菊还具有改善消化不良、饱涨感和便秘,最适合餐后和睡前饮用;此外还具有平衡荷尔蒙分泌;缓和胃痛、头痛、偏头痛或发烧感冒引起的肌肉痛的作用。洋甘菊外用是敏感肌肤的救星。可有效改善粗糙、过敏、痤疮、湿疹及晒伤皮肤症状。茶汤用来敷眼睛可以消除眼睛疲劳,消除黑眼圈。

  德国洋甘菊

  德国洋甘菊和罗马洋甘菊并不是同一种植物,但它们的作用类似。德国洋甘菊抗敏、抗炎、利咽喉和增强免疫力的作用较罗马洋甘菊更强。而安神助眠以及改善皮肤问题的效用稍弱。

  荷叶

  荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、消除体内油脂的作用,所以常被用作夏天里的清凉饮料。最为神奇的是常喝荷叶茶,对食物的爱好会自然发生变化,变得不太爱吃荤腥油腻的食物,减脂同时控制食欲,可谓是天然的减肥茶。

  茉莉花

  茉莉花在东西方都是很受欢迎的茶饮料。茉莉花能抗菌消炎、温脾胃、平肝解郁、理气止痛,如果你有口臭、高血压、肠胃不适、紧张头痛等状况,那茉莉花茶一定是你不能错过的饮品。

  柠檬

  杯温暖的柠檬茶是不少人对抗感冒的良方,可柠檬的保健价值可不仅是对抗感冒那么简单。柠檬是世界上有药用价值的水果之一,它富含维生素C可以提高免疫力、抗氧化,还能防止和消除皮肤色素沉着。柠檬果肉果皮中的多种有效成分还具有分解脂肪、生津开胃、减少肾结石和保护心血管的作用。

  枸杞

  枸杞自古来就作为滋补良方被广泛应用,《本草纲目》中就记载了“枸杞,补肾生精,养肝,明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,明目安神,令人长寿。”的内容。现代医学研究更证实了枸杞在提高免疫力、降血糖、抗脂肪肝以及抗疲劳方面具有明确作用。如果你常面对电脑、气色不佳,那枸杞一定很适合你。

  山楂

  山楂不仅是一种开胃的水果,也是一味常见的中草药。山楂含有脂肪酶,能促进脂肪消化,并能增加胃消化酶的分泌,所以山楂具有助消化的作用,但胃酸过多的人不宜食用。山楂富含果胶及纤维素,可促进胃肠蠕动,改善便秘,预防痔疮、肠癌的发生。除此之外,山楂还可以抗心肌缺氧、保护心血管、降压、降血脂,是三高人群最适宜饮用的花草茶之一。

  草莓

  草莓有润肺生津,健脾和胃,利尿消肿,解热祛暑之功,曾经选十大抗感冒食物。草莓中富含的维生素c和花青素等物质不仅拥有高超的抗氧化能力,更能够激活人体自身的抗氧化机制和各种酶,增强人体的抗病能力。巴塞罗那大学的研究还证实,草莓对因喝酒或胃炎而损伤的胃黏膜具有修复作用。

  大麦茶

  大麦茶在日韩非常流行,我们去吃日韩料理时所喝的茶基本都是大麦茶。大麦茶冷饮具有防暑降温的效果,热饮具有助消化、解油腻、健脾养胃的作用。常饮还能起到养颜、减肥的效果。

  玄米茶

  玄米茶和大麦茶一样是日韩流行的茶饮,它是以糙米制成的玄米与日式煎茶搭配而成的。除了拥有和大麦茶相似的功效,还具有了绿茶抗衰老抗辐射的作用。

  洛神花 玫瑰茄

  玫瑰茄也叫洛神花,是北非人民自古以来十分喜爱的饮料,阿拉伯人把用玫瑰茄花萼泡的茶称为"苏丹茶"。玫瑰茄是排毒养颜的珍品,具有保肝解酒、降血压、降血脂和利尿的药效,并且对支气管炎和咳嗽病有缓解作用。

  桃花

  自古文人墨客就喜欢把美人比作桃花,而桃花外用的确具有美白祛斑、治疗青春痘的功效,是美容的佳品。桃花内服具有排毒通便、活血利水等作用,是不折不扣的美人花。

  迷迭香

  迷迭香是公认的最具备有抗氧化作用的植物。不仅在消化方面可以助消化、除涨气、解腹痛,还具有提神和改善记忆衰退现象的功效。作用于皮肤可以祛斑、减少皱纹的生成。怀孕期间不宜服用。

  柠檬马鞭草

  柠檬马鞭草与柠檬草无关,而是因其叶片含有散发柠檬的香气的挥发油所以才得名,并因其出众的功效和香气在欧洲获得了“花草茶女王”的美誉。柠檬马鞭草茶具有提神、平缓情绪、消除恶心、促进消化和保护肝脏功能的功效,另外它还能有效减轻下半身水肿,特别适合想要瘦腿或因需长时间坐在办工室而引致腿肿的白领饮用。怀孕期间不宜服用。

  薄荷

  薄荷的种类有很多,但作用比较相似,都具有解暑清凉、清咽利喉、健胃整肠的作用。饮用薄荷茶能够帮助您消除腹胀、恶心等问题;减轻感冒发烧的症状;还可以祛除口臭。

  桂花

  桂花馨香怡人,极适合饮用。常饮桂花可以美容养颜、暖胃健胃、化痰止咳、缓解经闭腹痛,对体寒的女性具有很好的保健作用。

  牡丹

  牡丹被称为“花中之王”,自古以来一直享有“国色天香”“雍容华贵”等溢美之词。而牡丹作为花草茶也是不可多得的佳品,通经络、利关节、散瘀血、止痛经,常饮还能使气血通畅,容颜红润,淡化黄褐斑,延缓皮肤衰老。

  红巧梅

  红巧梅俗称妃子红茶,它能够调整内分泌紊乱、解郁降火,特别是对内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、肝斑等色斑有淡化效果。

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