美厨邦小编为你分享当归的营养价值及食用功效
适宜人群:月子食谱
材料:枣 50克
制作:将当归、熟地、大枣洗净，放入净砂锅内，置火上，加入适量清水，用小火煎煮，滤汁服用。
营养分析:
| 单位能量（KCAL） | 39.50 | 脂肪(g) | 0.10 |
| 维生素C(mg) | 0.00 | 铁(mg) | 0.00 |
| 膳食纤维(g) | 0.00 | 维生素A(μgRE) | 0.00 |
| 维生素E(mgα-TE) | 0.00 | 单位蛋白质(g) | 0.60 |
| 碳水化合物(g) | 10.12 | 钙(mg) | 10.50 |
| 锌(mg) | 0.00 | 胡萝卜素(μgRE) | 0.00 |
| 核黄素(mg) | 0.00 | 视黄醇(μg) | 0.00 |
| 胆固醇(mg) | 0.00 | 硫胺素(mg) | 0.00 |
友情提示:
此汤具有养血补血、温中和胃之功效。适用于产后阴血亏虚引起的经血不调、身体虚弱等症。
