葛根猪脚汤怎么做营养

    发布:mei07, 时间:2015-11-05 09:25, 来源: elsalong

   大补——葛根猪脚汤

葛根猪脚汤怎么做营养 美厨邦

 

葛根猪,脚汤

  最近在淘宝淘到了质量相当不错的葛片,于是就想到了这道汤,试做了一下,味道很不错呢。据说葛根和猪脚同炖有大补之功效,而且葛根和猪脚都是MM们的美容佳品哦,你懂的^_^

  主料:

  葛根片20克 猪脚两只

  辅料:

  花生 枸杞 莲子 葱、姜 盐

  大补——葛根猪脚汤的做法步骤:

  1. 猪脚切块放开水中3分钟沥去杂质备用

  2. 花生、枸杞、莲子、葛片洗净,葱切段,姜切片备用

  3. 猪脚、葛睛和所有配料放入压力煲,加水没过所有材料,调至煲汤档(保压三十分钟左右)

  4. 煲好后放适量盐调味,一道美味的大补汤就完成了

  小贴士:

  葛根性凉(不过不是寒哦,算中性的),所以一般体寒之人尽量煎服,开水直接冲泡也可当茶喝。

  注:更多食谱请关注家常汤的做法栏目。

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