川贝陈皮炖鳄鱼的制作教程

    发布:mei07, 时间:2015-10-28 08:24, 来源: 华榕肥仔

   川贝陈皮炖鳄鱼

川贝陈皮炖鳄鱼的制作教程 美厨邦

川贝,陈皮,炖鳄鱼

  鳄鱼肉是一种低脂肪、低胆固醇的肉类,健康优质的鳄鱼肉不但好吃,而且还有滋心润肺、补血壮骨、补肾固精和驱邪除湿的功效,经常食用可补气养血、平喘止咳。但鳄鱼肉最好是带皮吃,因为鳄鱼皮含有丰富的胶质,能有效的防治骨质疏松,并有润肤养颜的功效。

  主料:

  鳄鱼肉500克

  辅料:

  川贝10克 陈皮(泡软)半个 南北杏10克 百合10克 海底椰15克

  川贝陈皮炖鳄鱼的做法步骤:

川贝陈皮炖鳄鱼的做法图解1

  1. 材料.入盅.冷水下锅.大火转中小火.炖2小时.

川贝陈皮炖鳄鱼的做法图解2

  2. 2小时后.下盐调味.

川贝陈皮炖鳄鱼的做法图解3

  3. 喝汤吃肉.

川贝陈皮炖鳄鱼的做法图解4

  4. 成品

  注:更多食谱请关注炖汤的做法栏目。

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