炒丝瓜怎么做---2岁宝宝咽痛咳嗽家常菜

    发布:mei07, 时间:2015-09-18 10:26, 来源:

   [2岁]宝宝咽痛咳嗽家常菜:炒丝瓜

炒丝瓜怎么做---2岁宝宝咽痛咳嗽家常菜 美厨邦

  食谱原料:

  主料:丝瓜250克

  调料:大葱10克,姜5克,味精2克,盐2克,植物油15克

  炒丝瓜做法

  1. 丝瓜去皮洗净,切成薄片;

  2. 油烧至九成热时,入葱煸香,放入丝瓜、姜、精盐翻炒;

  3. 至丝瓜熟时,加入味精稍炒即成。www.meichubang.com

  健康提示:

  抗坏血病丝瓜中维生素C含量较高,每百克中就含8毫克,可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。健脑美容由于丝瓜中维生素B1等含量亦高,有利于小儿大脑发育。此菜具有解毒消痛,化淤清热的作用。适用于治疗成痈期咳嗽咽痛。

  适合2岁以上宝宝吃

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