2岁补锌:牡蛎南瓜羹怎么做

    发布:mei07, 时间:2015-09-12 08:11, 来源:

   2岁补锌食::牡蛎南瓜羹

2岁补锌:牡蛎南瓜羹怎么做 美厨邦

 

补锌,牡蛎,南瓜羹

  材料:

  南瓜400克、鲜牡蛎250克。

  调料:

  盐、味精、葱、姜各适量。

  做法:

  [1]南瓜去皮、瓤,洗净,切成细丝;牡蛎洗净,切成丝;葱、姜分别洗净,切丝。

  [2]汤锅置火上,加入适量清水,放入南瓜丝、牡蛎丝、葱丝、姜丝,加入盐调味,大火烧沸,改小火煮,盖上盖熬至成羹状关火,放入味精搅匀即可。

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