西芹苹果胡萝卜怎么做---减肥、排毒

    发布:mei08, 时间:2015-09-10 15:31, 来源:

 西芹苹果胡萝卜怎么做---减肥、排毒 美厨邦

西芹,苹果,胡萝卜

  主料:

  西芹150g,苹果300g,胡萝卜150g

        5款减肥食谱排毒一身轻 

  这杯水果汁可以起到减肥、排毒的功效噢!可以每天饭前喝一杯增加饱腹感减少饭量.

  西芹苹果胡萝卜减肥排毒汁的做法步骤

西芹苹果胡萝卜减肥排毒汁的做法图解1

  1. 将西芹、胡萝卜、苹果依次切丁,

  2.依次放入榨汁机中www.meichubang.com

  3.榨好后用勺子搅拌一下(此款果汁颜色不好看,但味道和营养是非常好的噢!)

  果汁要在15分钟之内饮用完,一定要现喝现榨.

  小贴士 

  西芹苹果胡萝卜汁的减肥方法:不吃饭则一日八杯(称为排毒期)连续三天,三天后正常吃饭三天(正常吃饭的这三天要补充蛋白质、维C等)然后再次三天排毒期—三天正常吃饭—三天排毒—三天吃饭……坚持一个月

  注:更多请关注美厨邦 减肥频道。

分类:
相关美食
  • ABC蔬菜汤的做法
  • 懒人减肥粥的做法大全 每天一碗甩掉
  • 荞麦发糕图解的做法
  • 减肥早餐---无油鸡胸肉的4步做法
  • 红绿豆减肥粥的做法 一周瘦9斤
  • 各种排毒养颜果汁做法大全,香橙柠
  • 给你的肠胃减减负吧!---酸奶蔬菜沙
  • 短期减肥最佳选择 七日瘦身汤
  • 海草凉粉怎么做,如何用海草熬凉粉