虾酱炒鲜鱿怎么做?虾酱炒鲜鱿的9步做法

    发布:meiku, 时间:2015-09-06 08:56, 来源:

虾酱炒鲜鱿怎么做?虾酱炒鲜鱿的9步做法         美厨邦

   主料:鲜鱿鱼500g,西兰花400g,油适量,虾酱适量,白砂糖适量,粟米粉适量

  步骤:

虾酱炒鲜鱿的做法步骤1

  1.食材:鲜鱿鱼和西兰花

虾酱炒鲜鱿的做法步骤2

  2.西兰花用淡盐水浸泡一会,择洗干净

虾酱炒鲜鱿的做法步骤3

  3.西兰花放入煮锅中焯烫一遍

虾酱炒鲜鱿的做法步骤4

  4.摆放在盘子里待用

虾酱炒鲜鱿的做法步骤5

  5.鲜鱿择洗干净,切刀花,然后放入煮锅中焯烫一遍

虾酱炒鲜鱿的做法步骤6

  6.热油锅

虾酱炒鲜鱿的做法步骤7

  7.放入鲜鱿

虾酱炒鲜鱿的做法步骤8

  8.倒入芡汁(虾酱、砂糖、粟米粉和清水拌匀)

虾酱炒鲜鱿的做法步骤9

  9.旺火快炒收汁,熄火盛出

  小编推荐:虾酱的介绍

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