山药猪骨头汤的简单做法

    发布:mei07, 时间:2015-09-02 11:14, 来源:

   山药猪骨头汤做法

山药猪骨头汤的简单做法 美厨邦

 

山药,猪骨头汤

  食谱 原料:

  猪腿骨、山药。

  制作方法:

  1.把骨头泡半小时,洗干净,放水里焯一下,可以把血水焯干净,和减少脂肪。

  2.放入山药,一次加足水,炖熟即可。

  健康提示:

  猪骨头除了含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等。

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