滋阴补血五红水的做法,生理期结束喝什么补血

    发布:mei08, 时间:2015-08-28 14:44, 来源:

  生理期结束喝什么补血---滋阴补血五红水 美厨邦

滋阴,补血,五红水

  主料:红枣5颗,红豆20g,红花生20g,枸杞子20g,红糖10g,薏仁10g

         经期后补血养生是重点 

  滋阴补血五红水的做法步骤

滋阴补血五红水的做法图解1

  1. 将材料洗净加水煮即可。我用的电饭煲,前晚预约好次日早上就可以喝啦。(薏仁我提前炒熟了的,可以去除它本身的味道,还方便泡水喝。)

滋阴补血五红水的做法图解2

 

  2. 成品图。很好喝额。女生生理期结束就开始喝,补血不要太好哈www.meichubang.com

分类:
相关美食
  • 15款健脾养胃粥的做法
  • 胃痛喝什么粥?8款养胃粥做法大全
  • 4款养生粥祛湿排毒的做法
  • 滋补老鸭汤怎么做
  • 补钙养虚:牛大骨汤的2种做法,牛大
  • 舒缓肠胃食谱,易消化的菜谱
  • 花生眉豆鸡脚汤的做法
  • 清热祛湿粥的做法大全
  • 健脾养胃:山药鸽子汤的做法