药膳排骨汤的简单做法

    发布:mei07, 时间:2015-08-27 16:51, 来源: 米汤勺子

   药膳排骨汤

药膳排骨汤的简单做法 美厨邦

药膳,排骨汤

  主料:

  排骨适量、红枣 当归 莲子 白木耳 桂圆 芡实 薏米 白伏 枸杞(每一种食材都要适量)

  药膳排骨汤的做法步骤:

药膳排骨汤的做法图解1

  1. 将排骨剁块洗净待用

药膳排骨汤的做法图解2

  2. 将所以的药膳食材洗净 加入清水放一边泡发30分钟 备用

药膳排骨汤的做法图解3

  3. 泡发好后把所以药膳食材放入汤锅中 并加入适量清水 开大火煮沸 然后转小火慢炖10分钟 起锅放入少许盐 就可以喝了

  小贴士:

  当归补血活血 调经止痛,黄芪补中益气 调理气虚,红枣 枸杞 党参皆有补血功效 莲子薏米等又可以润肺祛湿,是一款汤非常适合气血不足的女生长期饮用 日常调理的老火靓汤

  延伸阅读香菇冬瓜排骨汤的6步做法

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