快手早餐之瑶柱煮面的营养做法

    发布:mei08, 时间:2015-08-21 08:09, 来源:

 快手早餐之瑶柱煮面的营养做法 美厨邦

瑶柱,煮面

  主料:面条适量,瑶柱20粒,圣女果四五个,浓汤宝鸡汤半盒,葱姜蒜香菜适量,醋、酱油、香油、盐适量,西葫芦半个

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  平时买一些冷冻瑶柱肉放在冰箱里,用来煮面条或者煲汤,很有营养。

  快手早餐之瑶柱煮面的营养做法步骤

快手早餐之瑶柱煮面的做法图解1

  1. 1.热锅起油,放入葱姜蒜爆炒,加点味极鲜酱油,再依次放入西葫芦、圣女果翻炒几下。倒入矿泉水。

  2.等水沸的这段时间,紫菜在清水里稍微涮涮,去除杂质。

  3.水沸以后,加入瑶柱粒、半盒浓汤宝及适量面条,等面条快熟的时候,放入紫菜。

  4.加盐香油、醋、盐调味。

 

  5.一碗简单营养的面完成了。www.meichubang.com

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