清炒芥蓝怎么做?清炒芥蓝的12步做法

    发布:meiku, 时间:2015-08-20 10:16, 来源:

 清炒芥蓝怎么做?清炒芥蓝的12步做法      美厨邦

  主料:芥蓝550g,油适量,鱼露适量,冷开水适量

  制作步骤:

  食材:芥蓝。

  将芥蓝用清水浸泡30分钟,再洗净。

  将择好的菜叶放在盘子里。

  菜干放在案板上。

  用刀捎去外皮。

  切块。

  热锅,倒入适量的食用油,放入菜干,煸炒几下。

  放入菜叶。

  倒入适量的冷开水。

  盖锅盖,焖煮3分钟。

  揭盖,倒入适量的鱼露。

  炒匀,即可关火。

  小编推荐:芥蓝的营养价值是什么

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