孕妇的清淡食谱:冬瓜炒鸡丁的营养做法

    发布:mei08, 时间:2015-07-30 14:32, 来源:

 孕妇的清淡食谱:冬瓜炒鸡丁的营养做法 美厨邦

孕妇,冬瓜,炒鸡丁

  主料:冬瓜一块,鸡腿肉一个

  辅料:盐适量,料酒半勺,胡椒粉适量,姜丝,葱适量,红椒一根,鸡精适量

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  冬瓜炒鸡丁(孕妇食谱)清淡可口,营养丰富的做法步骤

冬瓜炒鸡丁(孕妇食谱)清淡可口,营养丰富的做法图解1

  1. 先把鸡肉切丁放入适量的盐,料酒,胡椒粉,腌制十分钟,把冬瓜,切丁备用

  2. 在锅里放入适量的油,先把鸡丁先炒三分钟,姜丝,葱头跟冬瓜丁一起,放入炒五分钟(会干锅的话可以放适量的水)

 

  3. 放入红椒块,葱花,适量的盐,鸡精,调味即可!www.meichubang.com

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