黑豆玫瑰花油菜怎么做

    发布:mei07, 时间:2015-07-18 08:15, 来源:

   黑豆玫瑰花油菜豆浆

黑豆玫瑰花油菜怎么做 美厨邦

 

黑豆,玫瑰花,油菜豆浆

  原料:黑豆、油菜各20克,黄豆50克,玫瑰花10克,清水、白糖或冰糖适量。

  黑豆玫瑰花油菜豆浆的做法

  1.将黄豆、黑豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;油菜择洗干净,切碎;玫瑰花洗净,用水泡开。

  2.将浸泡好的黄豆、黑豆、玫瑰花和油菜一起放入豆浆机的杯体中,添加清水至上下水位线之间,启动机器,煮至豆浆机提示黑豆玫瑰花油菜豆浆做好。

  3.将打出的黑豆玫瑰花油菜豆浆过滤后,按个人口味趁热添加适量白糖或冰糖调味。不宜吃糖者,可用蜂蜜代替。

  养生功效

  玫瑰花药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,抒发体内郁气,起到镇静的功效。

  美厨邦小贴士

  孕早期妇女,痧痘、目疾患者,小儿麻疹后期,不宜饮用此豆浆。

  延伸阅读黄米黑豆豆浆怎么做 

  注:更多食谱请关注饮品的做法栏目。

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