黑豆小麦粥怎么做

    发布:meiku, 时间:2015-07-17 16:48, 来源:

黑豆小麦粥怎么做       美厨邦

   主料:黑豆30克,小麦仁30克,粳米100克,大枣5枚,水适量

   制作步骤

  准备用料

  黑豆,麦仁洗净

  粳米冲洗干净

  大枣洗净,剪开

  将所有材料倒入碗中,加适量水

  放入炖锅,加盖,隔水炖煮2-4小时

  米烂粥成

  盛出食用

  延伸阅读:糯米小麦粥的做法及营养

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