养胃食谱:虫草花干贝玉米汤的做法

    发布:mei08, 时间:2015-07-16 09:59, 来源:

 养胃食谱:虫草花干贝玉米汤的做法 美厨邦

虫草花,干贝,玉米汤

  主料:猪骨400g,玉米1个,虫草花20g,干贝15g,芡实米30g,蜜枣2颗,枸杞5g

  辅料:姜5g,盐1茶匙

  虫草花干贝玉米汤有养胃健脾,滋养肾脏的功效。夏天气温高,热容易没胃口,不妨煲点汤喝试试~~”

  #夏日时光#虫草花干贝玉米汤的做法步骤

#夏日时光#虫草花干贝玉米汤的做法图解1

  1. 虫草花冲洗一下,用清水浸泡5分钟

#夏日时光#虫草花干贝玉米汤的做法图解2

  2. 枸杞、芡实、蜜枣、干贝用水冲洗干净

#夏日时光#虫草花干贝玉米汤的做法图解3

  3. 玉米切小块www.meichubang.com

#夏日时光#虫草花干贝玉米汤的做法图解4

  4. 猪骨洗净,冷水下锅,放姜片,煮出血水后捞出用温水冲洗掉浮沫

#夏日时光#虫草花干贝玉米汤的做法图解5

  5. 砂锅中注入2L清水,放入猪骨和姜片

#夏日时光#虫草花干贝玉米汤的做法图解6

  6. 放入虫草花、芡实、蜜枣、干贝

#夏日时光#虫草花干贝玉米汤的做法图解7

  7. 放入玉米,大火烧开,小火煲煮1小时

#夏日时光#虫草花干贝玉米汤的做法图解8

 

  8. 最后加入枸杞,调入盐即可

        延伸阅读:虫草花炖鹌鹑的做法 

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