喝什么汤最补肾:山药百合甜汤

    发布:mei08, 时间:2015-07-15 11:02, 来源:

 喝什么汤最补肾:山药百合甜汤 美厨邦

甜汤的做法大全

  主料:铁棍山药350g,鲜百合2个

  辅料:单晶冰糖3-4粒

  #最补肾#山药百合甜汤的做法步骤

#最补肾#山药百合甜汤的做法图解1

  1. 山药去皮,记得带手套哦!不然会奇痒无比滴!

#最补肾#山药百合甜汤的做法图解2

  2. 山药去皮后,冲洗干净,切片…

#最补肾#山药百合甜汤的做法图解3

  3. 鲜百合切头去尾,掰开…www.meichubang.com

#最补肾#山药百合甜汤的做法图解4

  4. 将切好的山药和百合冲洗干净…

#最补肾#山药百合甜汤的做法图解5

  5. 将洗好的山药与百合装进炖盅,放3-4粒冰糖…

#最补肾#山药百合甜汤的做法图解6

  6. 加满水…

#最补肾#山药百合甜汤的做法图解7

  7. 放入蒸锅,大火蒸30分钟,如果喜欢吃脆蒸20分钟即可…

  小贴士

 

  看到大家的作业百合清理的不够干净,一定要切头去尾才好吃并且甜汤色泽漂亮哦!

        延伸阅读:女性养颜补肾八大粥品 

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