宝宝辅食做法大全,推荐6款健康辅食       美厨邦

   1、南瓜泥(适合6~8个月个月的宝宝)

  材料:南瓜20克,温开水2小匙。

  做法:

  1、南瓜洗净、削皮、去子后,装盘,放入蒸锅中蒸至烂熟。

  2、取出后,用研磨器或调羹背磨成泥状。

  3、最后,加入水,调匀就可以了。

  专家提示,在宝宝接受了米糊的基础上,可以让宝宝尝试南瓜泥,当宝宝适应了菜泥后(1周左右),可把菜泥加入米糊中,让宝宝尝尝“1+1”的味道。

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  2、米糊(适合6~8个月个月的宝宝)

  材料:60℃左右的温开水60毫升,婴儿米粉2奶匙(1奶匙指可冲调30毫升奶的奶粉匙)。

  做法:先将温开水倒入小碗中,然后加入米粉。一边加,一边轻轻搅拌。然后放置30秒钟。最后再顺同一个方向搅1分钟左右就可以了。瞧瞧,和包装上的效果是不是很像!

  专家建议,宝宝添加辅食时,要最先添加强化了铁的婴儿米粉。比起蛋黄,米粉更不容易引起过敏。另外,添加米粉也要循序渐进,开始先喂稀米糊,待宝宝适应后再逐渐改为稠米糊。先从加1勺开始,然后再慢慢增加量。

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  3、香蕉泥(适合6~8个月的宝宝)

  材料:香蕉1/6根。

  做法:将香蕉剥掉皮后,切成细小的香蕉粒,然后用调羹背碾成泥状即可。

  专家提示,在添加水果泥之前,要先添加蔬菜泥,因为比起果泥,蔬菜泥的味道通常要差一些。如果先添加了果泥,宝宝可能就会对蔬菜泥噘起小嘴说“NO”啦!

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