宝宝营养餐推荐,牛奶粥的做法       美厨邦

  1、牛奶粥

  原料:大米50克,水4杯,奶粉3调羹

  做法:

  1、将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中熬成粥。

  2、为宝宝盛出一碗粥,加入3调羹奶粉,搅拌均匀即可。

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  2、蛋黄粥

  原料:鸡蛋1个,大米50克,水4杯

  做法:

  1、将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中慢熬成粥。

  2、将鸡蛋煮熟,取鸡蛋黄研成粉末,加入粥中混合均匀即可。

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  3、青菜肉糜粥

  原料:大米50克,青菜20克,瘦肉(猪肉或鸡肉皆可)20克,高汤4杯

  做法:

  1、米洗净,用水泡1~2小时,放入锅内,加高汤,熬煮半小时左右。

  2、将青菜洗干净,放入开水锅内煮软,切碎备用。

  3、再将瘦肉洗净切成薄片,加少许精盐,入锅中,水开煮10分钟,取出切成肉糜。

  4、然后,将肉糜和青菜加入煮好的粥中。

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  4、海鲜粥

  原料:大米50克,鲜虾仁20克,芹菜末少许,高汤4杯

  做法:

  1、米加入高汤,小火慢熬成粥状。

  2、将虾仁蒸熟,切成小粒,放入粥内,加入少许盐,熬5分钟。

  3、芹菜末加入粥内即可。

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