香菇栗子焖海参的做法---软滑可口、鲜味浓郁 美厨邦

香菇,栗子,焖海参

         香菇栗子焖海参的简介:

  干香菇具有化痰止咳,胡、解毒养胃的功效;栗子具有养胃健脾、补肾强筋的功效;海参具有补益肾精、补脑壮阳的功效。这三种食材搭配一起烹制,软滑可口,鲜味浓郁,营养丰富。

  香菇栗子焖海参的食材:

  主料:水浸海参300g  干香菇6朵  栗子100g

  辅料:日本蚝油适量  橄榄油适量  粟米粉适量  鸡粉适量  砂糖适量  清水适量

  香菇栗子焖海参的做法图解步骤

香菇栗子焖海参的做法步骤1

  1.食材:水浸海参、干香菇、栗子和日本蚝油

香菇栗子焖海参的做法步骤2

  2.干香菇用温水泡发,择洗干净,去蒂

香菇栗子焖海参的做法步骤3

  3.海参和泡发好的香菇用厨房剪刀剪成条

  栗子去壳去衣

香菇栗子焖海参的做法步骤4

  4.准备芡汁(日本蚝油、砂糖、鸡粉、粟米粉和清水拌匀)

香菇栗子焖海参的做法步骤5

  5.热油锅,爆香香菇

香菇栗子焖海参的做法步骤6

  6.放入海参和栗子

香菇栗子焖海参的做法步骤7

  7.倒入芡汁

香菇栗子焖海参的做法步骤8

  8.盖锅盖,焖煮至食材熟透

香菇栗子焖海参的做法步骤9

  9.熄火盛出

  美厨邦小贴士:

  焖煮海参的时间由自己的口感来掌控

  注:更多请关注美厨邦 健康饮食频道。

分类:
相关美食
  • 15款健脾养胃粥的做法
  • 胃痛喝什么粥?8款养胃粥做法大全
  • 4款养生粥祛湿排毒的做法
  • 滋补老鸭汤怎么做
  • 补钙养虚:牛大骨汤的2种做法,牛大
  • 舒缓肠胃食谱,易消化的菜谱
  • 花生眉豆鸡脚汤的做法
  • 清热祛湿粥的做法大全
  • 健脾养胃:山药鸽子汤的做法