鸡肉煲海带的营养做法        美厨邦

鸡肉,海带

   主料:鸡肉400g,海带200g,油适量,盐适量,料酒1勺,姜适量,花椒半勺

  步骤:

鸡肉煲海带的做法步骤1

  1.准备好鸡肉洗净。

鸡肉煲海带的做法步骤2

  2.锅加水,放入鸡肉。

鸡肉煲海带的做法步骤3

  3.加点料酒,焯水煮一下。

鸡肉煲海带的做法步骤4

  4.捞出鸡肉。

鸡肉煲海带的做法步骤5

  5.海带泡发清洗干净后切块,放锅里焯水煮一下。

鸡肉煲海带的做法步骤6

  6.捞出海带。

鸡肉煲海带的做法步骤7

  7.汤锅加水,放入姜片,料酒和花椒。

鸡肉煲海带的做法步骤8

  8.加入鸡肉。

鸡肉煲海带的做法步骤9

  9.盖好。

鸡肉煲海带的做法步骤10

  10.煲煮20分钟。

鸡肉煲海带的做法步骤11

  11.放入海带。

鸡肉煲海带的做法步骤12

  12.煲煮30分钟。

鸡肉煲海带的做法步骤13

  13.加盐调味。

鸡肉煲海带的做法步骤14

  14.盛碗。

  注:更多食谱请关注汤的做法栏目。

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