怎样在家自制维C果汁饮 美厨邦

维C果汁饮,果汁

        “夏天给孩子饮用一些新鲜的果汁可以补充维生素C和膳食纤维,解渴又能祛除暑热,自己做的更纯正也更卫生。”

  主料:西瓜100克

  调料:蜂蜜15毫升 冰块6小块

  教您维C果汁饮的家常做法,维C果汁饮怎么做好吃

  1.西瓜去籽切成小块,杏子洗净去籽切块、黄瓜去皮切成小块

  2.将西瓜放入食物搅拌机,加入两块冰块搅打成汁,倒入杯中

  3.杏子放入搅拌机,加入10毫升的蜂蜜和两块冰块搅打成汁,倒入装有西瓜汁的杯中

  4.黄瓜加入剩余的蜂蜜和冰块搅打成汁,倒入西瓜汁的杯子里即可

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  维C果汁饮烹饪技巧:

  1、水果的种类可根据孩子的喜好选择,也可以只是一种水果,只要宝宝喜欢就好;

  2、如果是三岁以下宝宝喝,妈妈最好将冰块换成凉开水做成果汁,避免冰冷刺激肠胃;

  3、如果妈妈觉得分开搅拌麻烦,可将三种果蔬一同搅打成汁饮用。

  注:更多食谱请关注饮品的做法栏目。

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