营养丰富的蒜头蒸排骨       美厨邦

蒜头,排骨

  主料:排骨 500克,大蒜 80克,橄榄油 适量,盐 适量,酱油 适量,砂糖 适量,粟米粉 适量,芝麻油 适量

  制作步骤

  1、食材:肋排。

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  2、排骨择洗干净,放入碗中,倒入适量的酱油、砂糖、粟米粉、芝麻油拌匀。

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  3、腌制1小时左右。

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  4、腌制好的排骨放入蒸盘。

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  5、放入去衣蒜头。

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  6、放入锅中,旺火蒸15分钟。

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  7、时间到,熄火盛出。

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